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民间偏方解忧五法

解忧五法
“愁一愁,白了头”这是每个人都知道和明白的谚语。然而,在日常的生活中,我们免不了要碰到不如意的事,使我们烦恼、忧愁。长期的烦恼、忧郁会使身体得病,因而,我们要进行解忧去烦,以下有五个方面介绍:
多关心别人
当一个人忧闷烦恼的时候,可以试着去帮助和关心别人。这样,你可以了解到别人可能也有不少痛苦,甚至他的痛苦比自己还要多,他的忧闷、愁思比自己还要深;另一方面,起码是当时,可以适度缓解自己心中的忧闷与烦恼。
郊游或旅行
如果身体正常,可投身到大自然中去郊游或旅游。如长期写作的人感到心情不快时,可以放下纸笔到庭院或花圃中去走一走;也可安排一次旅游,到大自然中去,欣赏一下大自然的高山名川,一可以解除疲劳,二可以心情舒畅,忘记心中的不快,陶醉在大自然的怀抱之中。你也许会想,“我有什么不高兴的事吗?没有,好象没有过。”
广交朋友
当一个人寂寞无聊的时候,最容易陷入一种忧烦的氛围之中,这时最好不要独处于寂寞之中,应该主动地多接近一些乐观、通达的朋友,远避寂寞。待人诚恳、积极向上、乐观进取的朋友,无形之中会使你变得豁达开朗,忘却忧愁产生一种积极向上的创造生活的潜在能力。
洗浴解忧
当一个人心情忧闷之时,入浴片刻,也是一种解除忧愁的好方法。不管冷浴热浴,只须几分钟,浴后的感觉一定是轻松舒畅,洗去了不少忧愁和烦恼的情绪,有兴趣者,不妨一试。

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