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民间偏方志存高远

志存高远
人生于世,需有远大抱负,决不能庸庸碌碌,做一天和尚撞一天钟,终日饱食而无所事事。故养生,首先要立志。所谓立志,就是要有健康的心理、高尚的理想及道德情操,就是要有志于对社会做出有益的贡献,树立起信念,对生活充满信心、充满希望、充满乐趣,这是每个人的生活基石和精神支柱。所以,要想有一个健康的体魄,必须有一个充满活力的精神境界。
远大抱负、积极进取具有健身防病的养生作用。人的进取心理是在制定自己所要实现的目标时,其所进行的各种心理活动的总和。一个人如果有坚定的、虔诚的信念,通过神经活动,会刺激体内激素分泌,使人情绪高涨、心胸坦荡、免疫功能旺盛、抵抗力增强,这自然有利于健康。古今中外许多科学家,大多都是长寿者。他们的一个共同特点,就是热爱自己的工作,以对社会有所贡献为荣,志有所专、勤奋用脑、心胸豁达宁静,合理安排自己的生活。他们不但在事业上取得了成就,而且寿命也会比一般人长。
因此,坚定信念、充满信心、量力而行,在精神和心理上保持良好的状态,是科学养生保健不可缺少的一环。我国南北朝时期的学者、著名教育家颜之推所说的“行道以利世”、“修身以求进”,正说明了这个道理。

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