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民间偏方季节房室养生

季节房室养生
中医认为,“人与天地相参,与日月相应”,一年四季的季节变化,不仅影响自然界的生物,而且影响人的性生活。人的机体也是一个小天地,和自然界一样有四季变化,房事活动作为人的一种生理现象,不但有其自然规律,而且受自然界变化的影响。人应该根据四季的变迁来调节自己的房事活动,使房事活动符合自然规律,使机体处于阴平阳秘的健康状态,以适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。
有人对性生活频率和阳痿的发生率进行调查,发现春夏季节性生活的频率发生较高,而阳痿的发生率却较低;秋冬季节性生活的频率较低,而阳痿的发生率却较高。我国古代性学有对四时季节和房室养生的关系有过许多研究。如《养生集要》中说:“春天三日一施精,夏及秋当一月再施精,冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳,人能法之,故得长生,冬一施当春百。”。认为冬天应尽量减少性生活,以保养肾阳精气,春季万物生长,是生物繁殖生长的季节,可以3~4天过一次性生活,夏秋季节则每个月过1~2次性生活。虽然“冬一施当春百”的说法并不科学,但冬季由于天气寒冷,冰封雪飘,万物闭藏,虫蛇蛰藏,养精蓄锐,以待来年春天生长发育。
春天,万物复苏,自然界充满生机,万物欣欣向荣,蓬勃向上,各种生物都处于生长繁殖的季节。在百花争艳,花香鸟语的时节,人的生殖机能,内分泌机能也相对旺盛,性欲相对高涨,性生活亦应该顺应自然,与春天赋予人的生发之气相适应,适当增加性生活的次数。有助于人体气血调畅,有助于健康。
夏季,生物茂盛,花开结实。但由于天气炎热,人体气血受气候影响,运行加速,腠理毛孔开张,新陈代谢加快,机体处于一个高消耗的状态。人应与其相应,保持心情愉快,情绪舒畅,避免急躁,不过分激动,不使阳气外泄,耗灼阴精,性生活频率应适当减少,切不可一味宣泄。如果这时过度性交,无疑增加能量消耗,损伤阳气,不利于身体健康。
秋季,天高气爽,秋风劲急,万物萧杀。这时期,人们应敛神收气,聚精养神,适当节制性欲,减少性生活,以保精固神,蓄养精气。
冬季气温较低,人的新陈代谢也随之降低,性欲也相对低下,与此相应,应当适度节制性生活,减少性生活的频率,以保养肾阳之气,使精气内守。避免耗伤精血。
四季气候不同,机体的机能状态有相应的变化,性功能有高低强弱的差异,如能根据季节不同,性兴奋的强弱而调整性生活的频率,对防止性功能障碍,保证身体健康有一定的作用。

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